KONTAKT und BERÜHRUNG
Hier geht es nicht um in Kontakt-sein-müssen oder "Kuscheln".
Es geht darum:
Ist Kontakt immer schön? Wie spüre ich überhaupt, dass jemand da ist? Wie fühlt sich mein Körper? Wie fühlt sich Nähe an? Kann ich ja und/oder nein sagen? Möchte ich Berührung? Was hindert mich daran, Wünsche zu äußern? Darf ich nehmen oder muss ich geben? Spüre ich Grenzen? Was hilft mir, mich zu öffnen? usw.
Die Gruppe passt für Sie wenn Sie:
- Sie Ihre Beziehungen mehr selbst gestalten möchten
- mit sich und Ihrem Körper in einem besseren Kontakt sein wollen
- lieber Ihr Eigenes leben wollen statt des "man macht"
- interessiert sind an Infos über Bindungs- und Entwicklungstrauma und deren Bewältigung
- Sie vielleicht eine Ergänzung zu Einzelsitzungen wollen
- Kontakte mit anderen suchen, intensiven ehrlichen Austausch
Es ist Zeit für:
- Übungen/Erforschungen zu Kontakt, Körper spüren, Gefühle erkunden
- Teachings über Körper, Trauma, Gefühle, Grenzen, ...
- Fragen
- Sein
Eine Gruppe kann Mitgefühl, Input, Nähe, Aufgehobensein schenken -
Sie können sich verbinden, distanzieren, Feedback bekommen und geben -
Ihr Thema mit Kontakt kennen andere auch – Sie sind nicht allein.
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